Como comenta o médico urologista Lawrence Aseba Tipo, manter o controle da pressão arterial é uma medida simples, mas extremamente eficaz para preservar a saúde cardiovascular e evitar complicações graves. Pois, monitorar regularmente a pressão é fundamental porque a hipertensão muitas vezes se desenvolve de forma silenciosa, sem sinais evidentes. Com isso em mente, continue lendo para entender por que medir a pressão regularmente pode salvar vidas.
O que é a pressão arterial e por que seu controle é tão importante? Veja com Lawrence Aseba Tipo
A pressão arterial é a força que o sangue exerce nas paredes das artérias enquanto circula pelo corpo. Logo, quando essa pressão ultrapassa os valores ideais, geralmente 120/80 mmHg, o sistema cardiovascular começa a sofrer impactos. Assim sendo, se mantida alta por longos períodos, a pressão elevada aumenta o risco de infarto, AVC, insuficiência renal e outros problemas graves.
Conforme destaca Lawrence Aseba, muitos pacientes só descobrem que são hipertensos após complicações significativas. Portanto, essa realidade reforça a necessidade de incluir a aferição da pressão na rotina de cuidados, especialmente em adultos a partir dos 40 anos ou pessoas com histórico familiar da doença.
Além disso, a hipertensão está associada a fatores como alimentação inadequada, sedentarismo, obesidade, consumo excessivo de sal e estresse. Dessa forma, o acompanhamento frequente permite identificar alterações antes que evoluam para situações críticas.
Os perigos de não medir a pressão arterial
Ignorar a medição regular da pressão pode comprometer seriamente a saúde. A ausência de sintomas iniciais cria uma falsa sensação de segurança, levando muitos indivíduos a negligenciarem o acompanhamento médico. Contudo, os danos causados pela hipertensão costumam ser progressivos e irreversíveis.
De acordo com Lawrence Aseba Tipo, médico cirurgião urologista e professor da residência médica de Urologia do Hospital Estadual de Vila Alpina, a detecção precoce da pressão alta pode evitar internações, cirurgias e até óbitos, especialmente em populações mais vulneráveis que dependem do atendimento público.
Quais sinais podem indicar pressão alta?
Embora a hipertensão seja silenciosa, alguns sintomas podem surgir em estágios mais avançados. Logo, estar atento as seguintes manifestações pode ajudar no diagnóstico:
- Dores de cabeça persistentes: normalmente na região da nuca ou ao acordar.
- Tontura e visão embaçada: indicam que o fluxo sanguíneo pode estar comprometido.
- Palpitações e cansaço excessivo: o coração precisa trabalhar mais para bombear o sangue.
- Sangramentos nasais inesperados: podem ser um sinal de crise hipertensiva.
A presença desses sintomas deve ser motivo para procurar orientação médica imediatamente. Contudo, segundo o urologista Lawrence Aseba, vale lembrar que a ausência de sinais não significa ausência de risco. Por isso, medir a pressão com frequência é indispensável.
Como medir a pressão corretamente no dia a dia?
Com o avanço da tecnologia, é possível realizar a medição da pressão arterial em casa de forma prática e confiável. Basta seguir alguns cuidados para garantir resultados precisos:
- Evite esforço físico antes da medição: aguarde pelo menos 30 minutos após atividades.
- Fique em repouso por cinco minutos: sente-se confortavelmente com os pés apoiados no chão.
- Use o aparelho corretamente: o braço deve estar na altura do coração, apoiado e relaxado.
- Registre os valores em um caderno ou aplicativo: acompanhar a evolução é essencial para o diagnóstico médico.
A recomendação é medir a pressão ao menos uma vez por semana, ou conforme orientação profissional, especialmente se houver fatores de risco. Aliás, pacientes diagnosticados com hipertensão devem seguir um plano de controle que envolva medicação, alimentação equilibrada e práticas saudáveis.
Medir a pressão é cuidar da vida
Em conclusão, a hipertensão é uma das principais causas de morte no Brasil, e sua detecção precoce depende de atitudes simples, como medir a pressão regularmente, conforme pontua o médico urologista Lawrence Aseba Tipo. Assim sendo, essa prática deve fazer parte da rotina de cuidados de todos, mesmo daqueles que se consideram saudáveis. Afinal, incluir esse hábito no seu dia a dia pode ser a diferença entre um diagnóstico precoce e um problema grave.
Autor: Valentin Zvonarev
